Óhreinn ristill?

ohreinn ristill

Grunnurinn aš góšri heilsu er heilbrigš žarmaflóra.

Ristillinn žinn virkar sem frįveitukerfi lķkamans og meš vanrękslu į honum breytist hann ķ geymslustaš fyrir eiturefni og starfsemi hans skeršist. Žį leysir ristillinn frekar eiturefni śt ķ blóšrįsina sem hefur įhrif į heilastarfsemi, taugakerfi, lķffęri og skjaldkirtilinn. Žegar žessir hlutir eru undir neikvęšum įhrifum hefur žaš einnig neikvęš įhrif į orkuna žķna.

Ristillinn tengist žvķ einnig hvort viš nżtum žį nęringu sem viš fįum frį fęšu og bętiefnum eša ekki. Ef ristillinn er uppfullur af eiturefnum žį nżtast nęringarefnin verr, sem leišir til nęringarskorts žrįtt fyrir aš veriš sé aš neyta nęringarefnanna!

Ef žetta ert žś gętir žś upplifaš:

Fęrri en 2-3 į klósettferšir į dag, uppžembu, orkuleysi, slappleika, depurš, vanlķšan og fleira.

Įhrifarķkasta leišin til aš koma koma žarmaflórunni ķ ešlilegt įstand er meš blķšlegri hreinsun meš alvöru mat (ekki ašeins meš söfum en slķkt getur haft slęm įhrif į nżrnahettur og skjaldkirtil).

 

Į hverju įri held ég žriggja vikna hreinsun meš Nżtt lķf og Nż žś žjįlfun. Ķ hreinsuninni er boršašur dįsamlegur matur (sem allir į heimilinu getaš notiš) og įvinningurinn er mešal annars minni verkir, aukin orka, léttari lķkami, bęttur svefn, minnkun į hitakófum, bętt kólesterólstig og margt fleira!


« Sķšasta fęrsla | Nęsta fęrsla »

Bęta viš athugasemd

Ekki er lengur hęgt aš skrifa athugasemdir viš fęrsluna, žar sem tķmamörk į athugasemdir eru lišin.

Innskrįning

Ath. Vinsamlegast kveikiš į Javascript til aš hefja innskrįningu.

Hafšu samband